Yoga
Übungsleiterin: Anita Schmiedt, Übungsleiterin Prävention, Yogalehrerin
Kursangebot für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene
Neuer Kurs ab Montag, 20. Januar 2020 von 17 bis 18 Uhr im Bürgerhaus Bubenorbis (10 x)
Kursgebühr: 25 € (SF-Mitglieder), 50 € (Nichtmitglieder)
Anmeldung und Infos bei Sabine Gärtig, Tel. 932093 oder per Mail an sportfreunde07@bubenorbis.de
Yoga – eine gesunde Mischung aus sanfter Bewegung, Kräftigung, Entspannung und Wohlfühlen – und dabei die Vitalität steigern.
Mit Yoga können auch Späteinsteiger oder bewegungseingeschränkte Personen, geistig und körperlich ausgeglichener, zufriedener, würdevoll und selbstsicher älter werden. Yoga steigert das allgemeine Wohlbefinden und verlangsamt den natürlichen Alterungsprozess.