Rüstige Rentner

Übungsleiterin: Anita Schmiedt, Übungsleiterin Prävention

Kursangebot für Männer

Neuer Kurs ab Dienstag, 09.11.2021 (5 x),
16 – 17 Uhr im Bürgerhaus Bubenorbis

Kursgebühr für 5 Termine:
12,50 € (Mitglieder)
25,00 € (Nichtmitglieder)

Anmeldung direkt im Kurs. Nähere Infos bei Sabine Gärtig, Tel. 07903 932093

Ich beweg mich: Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper und macht sie beweglicher. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Die rüstigen Rentner wollen etwas für das körperliche Wohlergehen tun und mit Gymnastikübungen den eigenen Körper kräftigen. Gerade im Alter ist das wichtig, um Beschwerden vorzubeugen, selbständig und mobil zu bleiben. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche Alterseinschränkungen der Teilnehmer.