Body Balance Pilates

Übungsleiterin: Beate Frey, Physiotherapeutin

für Jugendliche ab 16 Jahre und Erwachsene

Bei Interesse bitte direkt mit der Übungsleiterin in Kontakt treten und Kursbeginn/freie Plätze erfragen.
Kurse umfassen in der Regel 10 Termine und sind sowohl für Mitglieder als auch Nichtmitglieder.

Kursgebühr zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag: 60 € (Nichtmitglieder), 40 € (SF-Mitglieder)

Kontakt, Infos und Anmeldung: Beate Frey, Tel. 3097

Bei diesem Übungskonzept kommt es zu einer Schulung der wichtigen tiefen Haltungsmuskulatur der Wirbelsäule in verschiedenen Positionen und deren Übergänge. Diese Kurse sind ideal zur Verbesserung der Haltung und Koordination, Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates. Durch korrektes Anleiten wird die Effektivität des Pilatesprogrammes gewährleistet.

Eine Mitgliedschaft bei den Sportfreunden Bubenorbis ist zur Kursteilnahme nicht erforderlich.